tag:blogger.com,1999:blog-36617666322008165512024-03-18T19:52:05.895-07:00Mais bonitaUnknownnoreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-3661766632200816551.post-78995979572588150302008-06-23T22:11:00.001-07:002008-06-23T22:14:35.223-07:00Colágeno<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkCRe4CAcbP3vpDkcR5BuabFe0ddyYRFkVUiZiX6o9KroTfC_LEgH-IY6HSnHuOfReXSh4OzpgeADGs6-fhQeq_a85bankYVDpDtuHD3G3rt2nEit26vBERVK8gAacsnabJDD_uc1vE3A/s1600-h/colageno-180208.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 356px; height: 230px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkCRe4CAcbP3vpDkcR5BuabFe0ddyYRFkVUiZiX6o9KroTfC_LEgH-IY6HSnHuOfReXSh4OzpgeADGs6-fhQeq_a85bankYVDpDtuHD3G3rt2nEit26vBERVK8gAacsnabJDD_uc1vE3A/s400/colageno-180208.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5215311451142479618" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWtQmjtCNIw8rlC0RpVkSE0ecxJO4lIbaRNVbUaR-PnazJho5R8ydjmE8dKmmq5D6fMU_fGaJ_z7nBOA6hCLw58ZQJuz2AczOwIVv01hDtOARKgSaM7lGohuVBKBzfFCjHRBfPd4CSWQ0/s1600-h/3170_l.jpg"></a><p>O colágeno ou gelatina, como conhecemos, é a classe mais abundante de proteínas do organismo humano e representa mais de 30% de sua proteína total. Estas proteínas são formadas por diversos tipos de aminoácidos, provenientes da origem animal, obtidos por meio dos bovinos.<br /><br />No corpo humano o colágeno está presente em várias funções, como, unir e fortalecer os tecidos. Com o passar do tempo, o corpo pode sofrer algumas privações dessa substância, principalmente na alimentação atual, carente de vitaminas e proteínas.</p><p>Durante os primeiros anos, até a puberdade, essas deficiências não são visíveis e nem mostram suas evidências. A falta de colágeno vai se tornar mais visível e notável na fase da maturidade em diante, quando há uma possibilidade maior de sofrer fraturas. Também é nessa etapa que começam aparecer as rugas, devido a pele não ter mais a mesma elasticidade de antes.</p><p>A partir deste momento é interessante fazer uma análise para examinar o que está danificado ou gasto pelo tempo, para fazer mudanças que possibilitem que seu corpo siga em frente e continue a operar seus shows de transformações. Praticar exercícios físicos, reforçar a alimentação saudável, levar uma vida regrada e saudável, tem uma grande colaboração.</p><p>A deficiência de colágeno no organismo denomina-se colagenoses, acarretando alguns problemas como má formação óssea, rigidez muscular, problemas com crescimento, inflamação nas juntas musculares, doenças cutâneas, entre outros.</p><p>Não apenas o corpo humano, como todos os mamíferos fabricam o colágeno e seu uso se estende em diversas áreas. No setor alimentício, ele é usado na fabricação de iogurtes, embutidos (salsichas, presunto, rosbife) e para sobremesas de fácil preparação (gelatinas, pudins, maria-mole), sendo também utilizado na área de cosméticos e produtos fármacos.</p><p>O indicado é ter uma dieta rica em colágenos, além de vitaminas, proteínas, carboidratos e lipídeos, jamais esquecendo dos líquidos (água, sucos, água de coco).</p><p><a href="http://www.sempresaude.com/loja/product_info.php?products_id=283">Acesse para mais informações sobre o Colágeno em nossa loja: </a><br /></p><p><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWtQmjtCNIw8rlC0RpVkSE0ecxJO4lIbaRNVbUaR-PnazJho5R8ydjmE8dKmmq5D6fMU_fGaJ_z7nBOA6hCLw58ZQJuz2AczOwIVv01hDtOARKgSaM7lGohuVBKBzfFCjHRBfPd4CSWQ0/s1600-h/3170_l.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 232px; height: 303px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWtQmjtCNIw8rlC0RpVkSE0ecxJO4lIbaRNVbUaR-PnazJho5R8ydjmE8dKmmq5D6fMU_fGaJ_z7nBOA6hCLw58ZQJuz2AczOwIVv01hDtOARKgSaM7lGohuVBKBzfFCjHRBfPd4CSWQ0/s400/3170_l.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5215311683833123042" border="0" /></a></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3661766632200816551.post-5778200584262138802008-02-17T17:53:00.001-08:002008-02-17T17:55:21.222-08:00Tratando Pele Acnéica<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH1VQIfeo6K2_ntBXeFbu3muIqBF2Edocy0cgMBFvQ5kwzTDJHj9nhsDcQvJt89PkkH4MrXnZyNkGNhCPLzMKTJW9TjkYKH4OnF56YEM8ZRoU55C1FlX5H6WLeIzZdKeFijHFwgH4LaQk/s1600-h/facial2.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH1VQIfeo6K2_ntBXeFbu3muIqBF2Edocy0cgMBFvQ5kwzTDJHj9nhsDcQvJt89PkkH4MrXnZyNkGNhCPLzMKTJW9TjkYKH4OnF56YEM8ZRoU55C1FlX5H6WLeIzZdKeFijHFwgH4LaQk/s400/facial2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5168132760713045826" border="0" /></a><br /> <p class="MsoNormal" style=""><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-family:Verdana;font-size:7;" >A acne esta relacionada a diversos fatores capazes de elevar a oleosidade da pele.<br />A hereditariedade, o estresse e o uso de contraceptivos também podem estar por trás.<br />Com as glândulas sebáceas trabalhando em dupla jornada, o sebo obstrui os poros e deixa o ambiente propicio a proliferações de bactérias, responsáveis por uma inflamação. Eis as acnes que aparecem na zona T (formada por testa, nariz e queixo) no peito e nas costas, em maior ou menor grau.<br />Também existe acne cosmética, provocada pelo uso inadequado, que tem uma textura pesada demais para determinada pele. Seja como for, você pode dizer que a acne é uma coleção de pequenos problemas que juntos, causam um problemão para a pele. Eles aparecem todos de uma vez ou isoladamente, determinando o grau de doença.</span></p> <p class="MsoNormal" style=""><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-family:Verdana;font-size:7;" >Cravo: Chamado de comedão pelos esteticistas, é o sebo que não foi eliminado do folículo pilossebáceo ( canal de saída dos pelos e glândulas).<br />Espinha: É um ponto vermelho. Independente de ter pus ou não, deixa a região dolorida e sensível ao toque.<br />Pápula: Trata-se de uma lesão firme, elevada e avermelhada.<br />Pústula: Essa é a lesão aberta com pus.<br />Nódulos: Lesão interna, endurecida e mais profunda.<br />Cisto: Lesão inflamada, interna e com pus.</span></p> <p class="MsoNormal" style=""><b><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-family:Verdana;font-size:7;" >Como tratar peles acnéicas.</span></b></p> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-family:Verdana;font-size:7;" >• Lavar bem a área todos os dias de manhã e a noite com produtos específicos e secar com papel toalha;<br />• Passar creme secativo, pois ele combate as bactérias causadoras da acne;<br />• Fazer limpeza de pele <st1:metricconverter productid="1 a" st="on">1 a</st1:metricconverter> 2 vezes por mês por uma boa esteticista, apenas para remover os comedões;<br />• Fazer peeling não agressivo para retirar um pouco de queratina que fica na pele.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-family:Verdana;font-size:7;" ><o:p> </o:p></span></p> <div align="center"> <table class="MsoNormalTable" style="width: 264.9pt;" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" width="353"> <tbody><tr style=""> <td style="padding: 0cm; width: 31.88%; font-family: georgia;" width="31%"> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(102, 102, 102);">Mitos</span></b><o:p></o:p></span></p> </td> <td style="padding: 0cm; width: 68.12%; font-family: georgia;" width="68%"> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(102, 102, 102);"><o:p> </o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(102, 102, 102);">Verdades<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span style="font-size:100%;"><o:p> </o:p></span></p> </td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm; width: 31.88%; font-family: georgia;" width="31%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Chocolate e outros alimentos provocam espinhas. </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> <td style="padding: 0cm; width: 68.12%; font-family: georgia;" width="68%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Não existe comprovação científica para isso, mas ingerir alimentos gordurosos pode desencadear acne.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm; width: 31.88%; font-family: georgia;" width="31%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Lavar o rosto várias vezes ao dia ajuda a evitar a acne.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> <td style="padding: 0cm; width: 68.12%; font-family: georgia;" width="68%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Lavar o rosto várias vezes NÃO ajuda a evitar. Isso pode inclusive provocar aumento da oleosidade da pele (efeito rebote).</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm; width: 31.88%; font-family: georgia;" width="31%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Acne é contagiosa.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> <td style="padding: 0cm; width: 68.12%; font-family: georgia;" width="68%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Apesar de ser uma infecção, a acne não é contagiosa.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm; width: 31.88%; font-family: georgia;" width="31%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Cravos pretos são "sujos".</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> <td style="padding: 0cm; width: 68.12%; font-family: georgia;" width="68%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >O escurecimento é provocado pela oxidação, não por sujeira. </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm; width: 31.88%; font-family: georgia;" width="31%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Espremer as espinhas ajuda a eliminar a inflamação.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> <td style="padding: 0cm; width: 68.12%; font-family: georgia;" width="68%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Espremer é errado, porque ajuda a disseminar a inflamação e pode provocar cicatrizes por lesar a pele. </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm; width: 31.88%; font-family: georgia;" width="31%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Anticoncepcional piora a acne.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> <td style="padding: 0cm; width: 68.12%; font-family: georgia;" width="68%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Dependendo do anticoncepcional, pode haver melhora do quadro. </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm; width: 31.88%; font-family: georgia;" width="31%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Masturbação causa acne.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> <td style="padding: 0cm; width: 68.12%; font-family: georgia;" width="68%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Não existe nenhuma relação entre masturbação e acne. </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm; width: 31.88%; font-family: georgia;" width="31%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Menstruação causa acne. </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> <td style="padding: 0cm; width: 68.12%; font-family: georgia;" width="68%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Pela influência dos hormônios, pode haver uma piora da acne nos dias anteriores à menstruação.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm; width: 31.88%; font-family: georgia;" width="31%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >O sol piora / melhora a acne. </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> <td style="padding: 0cm; width: 68.12%; font-family: georgia;" width="68%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Apesar de ter algum efeito cicatrizante, o sol pode provocar aumento da produção de sebo, além de ser a principal causa de envelhecimento e câncer de pele. </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> </tr> <tr style=""> <td style="padding: 0cm; width: 31.88%; font-family: georgia;" width="31%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Cicatrizes de acne não têm cura.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> <td style="padding: 0cm; width: 68.12%; font-family: georgia;" width="68%"> <p class="MsoNormal"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:100%;" >Existem recursos para tratamento de cicatrizes. Esses procedimentos devem ser realizados por um médico dermatologista experiente, e algumas vezes são necessárias várias etapas de tratamento para um resultado satisfatório. </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> </td> </tr> </tbody></table> </div> <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3661766632200816551.post-61861001194174676912008-02-07T00:21:00.000-08:002008-02-07T00:29:30.555-08:00Hidratação já!!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNFpkkBaBR7Bfjetm38KmfuAj7vbtQU-plInZQ1eLVCxRGTIFZ8dru7zEnJUyiqXazODFPMnwQCQq1QzUVEhP0eJdpQ_C1nGNiQeZxuV9yVZFo3i5KgKqkhzSjMsYQRs7PTaaajw8g7PE/s1600-h/A_mujer_piernas_cruzadas_1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 227px; height: 155px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNFpkkBaBR7Bfjetm38KmfuAj7vbtQU-plInZQ1eLVCxRGTIFZ8dru7zEnJUyiqXazODFPMnwQCQq1QzUVEhP0eJdpQ_C1nGNiQeZxuV9yVZFo3i5KgKqkhzSjMsYQRs7PTaaajw8g7PE/s400/A_mujer_piernas_cruzadas_1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164151098548322130" border="0" /></a><span style="font-size:100%;"></span><p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(51, 51, 51);"><o:p> </o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(255, 102, 0);">Hidratação já</span></b><b><span style="color: rgb(51, 51, 51);"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(51, 51, 51);">Aprenda todos os segredos para combater o ressecamento<br />e ficar com a pele macia, suave e saudável.</span></b></span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:78%;color:black;" >(Texto: Isabel Taranto | Fotos: Divulgação)</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" >Nosso corpo é composto de 70% a 85% de água e parte desse volume é perdido no decorrer do dia. A pele é um dos órgãos que mais sofre com a perda, apresentando problemas como ressecamento, rachaduras, falta de elasticidade e envelhecimento precoce. A melhor forma de evitar que isso aconteça é conservando a umidade da cútis, o que se consegue por meio da hidratação.</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" >A hidratação da pele se dá, basicamente, por duas vias: interna e externa. No primeiro, é preciso ingerir dois litros de líquidos por dia. A partir daí, o suor, constituído por água e sais minerais, atravessa a pele, chegando à epiderme (camada mais superficial a pele). Isso ocorre durante as estações quentes do ano, período em que transpiramos mais. </span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" >“Por essa razão, a outra forma de hidratar a pele é lançar mão de produtos farmacêuticos e cosméticos para introduzir substâncias hidrofílicas nas camadas mais externas da pele”, explica a dermatologista Denise Steiner.</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(255, 102, 0);">Os hidratantes agem de duas maneiras<br />para manter a umidade da tez: </span></b></span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" >Oclusão: o manto hidrolipídico (água + oleosidade natural da pele), presente na camada mais externa da epiderme, associado a substâncias oclusivas (como óleos e silicone), forma uma barreira seletiva impedindo a perda de água.</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" >Umectação: substâncias higroscópicas, que retêm água na superfície da pele (glicerina, sorbitol, propilenoglicol), formam um “reservatório” para quando ela necessitar.</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" >Portanto, um hidratante é imprescindível. Formulações do tipo gel ou gel/creme são indicadas para as mulheres. O ideal é que contenham ingredientes que atraiam as moléculas de água e ajudem a fixá-las na pele. Entre os mais conhecidos, estão o ácido hialurônico e o ácido glicólico. Outra opção é selecionar produtos contendo microcápsulas que liberem gradualmente os ingredientes ativos.</span></p><p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><br /><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(51, 51, 51);"><o:p> </o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(51, 51, 51);">Dicas para ficar com a pele suave<o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" ><span style=""> </span>1. Beba bastante líquido, aproximadamente 2 litros por dia. </span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" >2. Proteja a pele das agressões externas usando hidratante e protetor solar. </span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" >3. Caso sejam tomados mais de um banho por dia, os sabonetes devem ser usados no corpo todo apenas em um deles. Nos outros, use apenas nas dobras de pele ou em regiões de maior oleosidade.</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" >4. Evite produtos com álcool, pois eles também podem ressecar a pele.</span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5EzcmrMvdnVQW-qC3N2QOI09QcPiHhMLI19Dz6LhJ7hXeZ00AYXXOBRksFDdWjwpbwj4X_YU7eqACS_hodZ59zkHW9j0w-Bmbso4qcT14eED91Odq6PAN3yV5Acg8yVIGwCcZDRyt05M/s1600-h/image_spa.gif"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 246px; height: 272px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5EzcmrMvdnVQW-qC3N2QOI09QcPiHhMLI19Dz6LhJ7hXeZ00AYXXOBRksFDdWjwpbwj4X_YU7eqACS_hodZ59zkHW9j0w-Bmbso4qcT14eED91Odq6PAN3yV5Acg8yVIGwCcZDRyt05M/s400/image_spa.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164152275369361250" border="0" /></a><span style=";font-size:100%;color:black;" > </span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" >5. Nada de passar horas no chuveiro. A ação mecânica do jato d’água e a temperatura fragilizam a proteção natural da pele. </span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" >6. Prefira sabonetes líquidos ou gel. Os detergentes presentes no sabonete removem, além da sujeira, a gordura da barreira hidrolipídica e a maioria dos produtos em barra apresenta pH alcalino, que pode agredir a pele.</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" >7. Atenção redobrada nos joelhos, cotovelos e calcanhares. Invista em produtos extra-emolientes e com ação 24 horas.</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" >8. Cuidado com a lâmina de depilar, seu atrito com a pele pode remover o manto hidrolipídico. Use-a apenas junto com espuma com ingredientes hidratantes. </span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" >9. Hidrate o corpo todo e o rosto durante a noite usando cosméticos de ação prolongada. Essa medida é essencial para quem dorme em ambientes com aquecedor ou ar condicionado quente.</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:100%;color:black;" >10. Prefira hidratar o corpo logo após o banho, pois as células estão embebidas em água, o que facilita a penetração dos ingredientes do seu creme.</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3661766632200816551.post-61723823231632214702008-02-06T22:02:00.000-08:002008-02-06T22:23:45.950-08:00Abra a geladeira e... cuide dos fios<div class="boxImagemPrincipal"><span class="titulo" id="title"> <span class="olho" id="eye"> <h2><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvIRw_Xp04FDvH65Ua8EY9zDq1oI4XCG6jmisin3FnvPbQhyJ2ZjumI_Og76uW1XkGeOKLx97dCE2L7jdNMGbD7Kqh3wgZokF_8YLdg_XLiGFiYurfnRobsDpdf1P_tyVuTAYwtlig5_4/s1600-h/phg_RE26-01.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 193px; height: 193px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvIRw_Xp04FDvH65Ua8EY9zDq1oI4XCG6jmisin3FnvPbQhyJ2ZjumI_Og76uW1XkGeOKLx97dCE2L7jdNMGbD7Kqh3wgZokF_8YLdg_XLiGFiYurfnRobsDpdf1P_tyVuTAYwtlig5_4/s400/phg_RE26-01.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164118272113278786" border="0" /></a>Se o seu cabelo anda sem brilho, ressecado ou difícil de pentear, prepare máscaras capilares com ingredientes que você tem em casa</h2><br /><span class="texto" id="text"><a name="top"></a><span style="color: rgb(0, 102, 0);"><strong>Para ficar sedoso<br /></strong></span><span style="color: rgb(0, 102, 0);">(cabelos normais)</span><br />1 mamão papaia <span style="color: rgb(220, 20, 60);"><strong>•</strong></span> 1 copo de água<br />Bata tudo no liqüidificador e passe no cabelo lavado. Deixe agir por 20 minutos com touca térmica. Depois, enxágüe.<br /><br /><strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);"><br /><span style="color: rgb(0, 153, 0);">Para ganhar brilho</span></span></strong><br /><span style="color: rgb(0, 153, 0);">(todos os tipos de cabelo)</span><br />1/2 colher (chá) de óleo de abacate (à venda em lojas de produtos naturais) <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">•</span></strong> 1/2 abacate <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">• </span></strong>2 colheres (sopa) de iogurte natural<br />Bata os ingredientes no liqüidificador, passe nos fios e deixe agir por 30 minutos. Depois, enxágüe com água fria.<br /><br /><strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);"><br /><span style="color: rgb(0, 102, 0);">Para vencer os ressecados</span></span></strong><br /><span style="color: rgb(0, 102, 0);">(cabelos rebeldes)</span><br />1 abacate <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">•</span></strong> 1 clara de ovo <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">•</span></strong> 1 copo de água<br />Bata o abacate e a clara no liqüidificador com a água até a mistura ficar cremosa. Aplique no cabelo lavado e deixe agir por 20 minutos com touca térmica. Enxágüe bem. Lave novamente os cabelos com xampu e condicionador.<br /><br /><br /><strong></strong></span></span></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF41FQk0PqTpLNLOM4WfuhrD0oZdYGvMkFx9Vdozcn0La3ltAo_v850LvLDaIOCdZGrTD8I69rsXYtR3QuN9ceCSXfmmm6jtbymC1innbNkWNNOfCfgHLM7Dgvb4cPZrDuaVrvRG_oX9M/s1600-h/cabelo+condicionado.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 164px; height: 224px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF41FQk0PqTpLNLOM4WfuhrD0oZdYGvMkFx9Vdozcn0La3ltAo_v850LvLDaIOCdZGrTD8I69rsXYtR3QuN9ceCSXfmmm6jtbymC1innbNkWNNOfCfgHLM7Dgvb4cPZrDuaVrvRG_oX9M/s400/cabelo+condicionado.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164116953558318882" border="0" /></a><span class="titulo" id="title"><span class="olho" id="eye"><span class="texto" id="text"><strong style="color: rgb(0, 153, 0);">Para diminuir a oleosidade</strong><br /><span style="color: rgb(0, 153, 0);">(cabelos rebeldes)</span><br />1 maço de folhas de agrião novas e limpas <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">•</span></strong> 1 copo de água <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">•</span></strong> 2 colheres (sobremesa) de própolis (à venda em farmácias ou lojas de produtos naturais)<br />No liqüidificador, bata tudo. Depois, espalhe a mistura no cabelo com um pente. Enrole uma toalha quente na cabeça e espere de 20 a 40 minutos. Lave e enxágüe bem.<br /><br /><br /><strong style="color: rgb(0, 102, 0);">Super-hidratante</strong><br /><span style="color: rgb(0, 102, 0);">(cabelos maltratados)</span><br />1 abacate maduro <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">•</span></strong> 1 colher (sopa) de mel <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">•</span></strong> 1 colher (sopa) de azeite de oliva puro ou óleo de girassol <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">•</span></strong> 1 xícara (chá) de leite integral (não pode ser leite em pó) <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">•</span></strong> chá de abacateiro feito com 5 folhas da planta para 1 litro de água filtrada<br />Bata no liqüidificador o abacate, o mel, o azeite e o leite. Em seguida, aplique no cabelo limpo, do couro cabeludo às pontas, massageando cada mecha de 10 a 20 vezes. Use touca térmica por 30 minutos ou envolva a cabeça com uma toalha quente (ou touca plástica) por 3 horas. Remova o creme com água e, por último,<br />jogue sobre os fios o chá de folhas de abacateiro em temperatura ambiente.<br /><br /><br /><strong style="color: rgb(0, 153, 0);">Para amaciar</strong><br /><span style="color: rgb(0, 153, 0);">(cabelos secos)</span><br />1 banana-prata <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">•</span></strong> 1 colher (café) de vaselina<br />Amasse a banana e peneire até formar um creme. Acrescente a vaselina. Misture bem e aplique nos cabelos limpos e secos. Deixe agir por 30 minutos e enxágüe.<br /><br /><br /><strong style="color: rgb(0, 102, 0);">Para queda de cabelo</strong><br /><span style="color: rgb(0, 102, 0);">(raiz fraca)</span><br />1 maço de folhas frescas de jaborandi <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">• </span></strong>1 maço de folhas frescas de boldo <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">•</span></strong> 1/2 xícara de cáscara-sagrada <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">•</span></strong> 3 ampolas de Arovit<br />Cozinhe por 10 minutos em 1 litro de água o jaborandi, o boldo e a cáscara-sagrada. Deixe ficar morno (nunca quente). Misture o Arovit. Coe e aplique no cabelo limpo. Não precisa retirar.<br /></span></span></span><a style="color: rgb(0, 153, 0);" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_d9Jl0hEXFxcVwVUzNnaWTC3wqI8xeCa9nC2EOUPUhlSS8VxnUM3qO61oVST8cMpH3qonG3OCzjGUSKQOtI8jFlk0EFXy1k91GzWa1oEAuZP6SF5N1hqlO2naAreF1gJa5GFJpZ8pKn4/s1600-h/vm_000_cabelo_hidratacao_g.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 185px; height: 234px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_d9Jl0hEXFxcVwVUzNnaWTC3wqI8xeCa9nC2EOUPUhlSS8VxnUM3qO61oVST8cMpH3qonG3OCzjGUSKQOtI8jFlk0EFXy1k91GzWa1oEAuZP6SF5N1hqlO2naAreF1gJa5GFJpZ8pKn4/s400/vm_000_cabelo_hidratacao_g.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164117099587206962" border="0" /></a><br /><span class="titulo" id="title"><span class="olho" id="eye"><span class="texto" id="text"><br /><strong style="color: rgb(0, 153, 0);">Para pontas quebradiças</strong></span></span></span><br /><span class="titulo" id="title"><span class="olho" id="eye"><span class="texto" id="text"><strong style="color: rgb(0, 153, 0);"></strong><span style="color: rgb(0, 153, 0);">(pontas duplas)</span><br />1 gema de ovo <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">•</span></strong> 1 colher (sopa) de vinagre de maçã <strong><span style="color: rgb(220, 20, 60);">•</span></strong> 2 colheres (sopa) de mel<br />Junte todos os ingredientes e bata a mistura com um garfo até ficar meio espumante. Aplique primeiro nas pontas, depois massageie bem o couro cabeludo. Cubra com papel alumínio ou touca plástica e espere 20 minutos. Lave bem a cabeça para eliminar o cheiro do ovo e do vinagre.<br /><br /><br /><strong style="color: rgb(0, 102, 0);">LEMBRE-SE:</strong> Alguns ingredientes, como o ovo e o vinagre de maçã, deixam um cheiro forte após o uso da máscara. Por isso, lave seu cabelo quantas vezes forem necessárias, até retirar todos os resíduos.<br /><br /><!-- /body --></span></span></span></div><!-- Imagens --><br /><!-- Fim Conteudo --><!-- Autor e Data --><span style="font-size:78%;">Autor: Fernanda Cury</span> <h6><br /></h6>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3661766632200816551.post-44582512459185184262008-02-06T21:42:00.000-08:002008-02-06T22:23:45.950-08:00Vitaminas e minerais importantes para a saúde dos cabelos<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2FvJZnClCkFDBtDFCriUsycndbwkgD5ZUybuz_SACfnNvWG2fRYpbV8ep_g2-3PDSE3FdHUmmEctbaB-DDMIQUC5BupgxGx722kufR0pdrSSQ7OVGPk_cdX3CyhuVx6308n7hHo0JGW8/s1600-h/cabelo.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 202px; height: 233px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2FvJZnClCkFDBtDFCriUsycndbwkgD5ZUybuz_SACfnNvWG2fRYpbV8ep_g2-3PDSE3FdHUmmEctbaB-DDMIQUC5BupgxGx722kufR0pdrSSQ7OVGPk_cdX3CyhuVx6308n7hHo0JGW8/s400/cabelo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164110352193584898" border="0" /></a><br />Uma boa alimentação com certeza pode fazer muito mais pelos seus cabelos do que um bom xampu ou um bom creme capilar. Abaixo vai uma lista das vitaminas e minerais importantes para a saúde dos cabelos.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Vitamina B2</span><br /><br />A Vitamina B2 (ou riboflavina, antigamente designada também por vitamina G) tem as seguintes funções no organismo: favorece o metabolismo das gorduras, açúcares e proteinas, é importante para a saúde dos olhos, pele, boca, unhas e cabelos. É importante também no crescimento, na reprodução e na cicatrização.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Sinais de falta:</span> rachaduras nos cantos da boca e nariz, estomatite, coceira e ardor nos olhos, inflamações das gengivas com sangramento, língua arroxeada, pele seca, depressão, catarata, letargia e histeria.<br /><span style="font-weight: bold;">Onde é encontrada:</span> Cereais em Grãos (arroz, aveia, cevada, trigo, levedo de cerveja), Leite, Ovos, Fígado, Semente de Girasol, Ervilhas, Todas as Couves, Repolho, Agrião.<br /><br />A riblofavina em excesso pode originar urina muito mais amarela.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Vitamina B7</span><br /><br />Vitaminas B7 (inositol) tem como principal função neutralizar o colesterol (diretamente ligado à obesidade).Previne também a calvície e tem função de calmante (age diretamente no sistema nervoso).<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Onde é encontrada:</span> Pólen de flores; Germem de trigo; Levedo; Laranjas; Alfafa germinada; Nozes; Melão; Iogurte.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEict5ZxBZNodeFtktDE3ouWRhZML1GabFfYEiwDWcqdtGyndyN1wi4dMUFns6w-2QlTu5wPYm-PQHL-Y7g65rf2Pjfm0lHKPtcVXv_nNrsxjr64Jsx0bq2UCdWJIQTGzz7AEFoW4Kjgx3k/s1600-h/cabelos_lisos.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 188px; height: 191px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEict5ZxBZNodeFtktDE3ouWRhZML1GabFfYEiwDWcqdtGyndyN1wi4dMUFns6w-2QlTu5wPYm-PQHL-Y7g65rf2Pjfm0lHKPtcVXv_nNrsxjr64Jsx0bq2UCdWJIQTGzz7AEFoW4Kjgx3k/s400/cabelos_lisos.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164111060863188754" border="0" /></a><br /><br />Doses diárias recomendadas: 500 a 1.000 mg. Exemplo: cada laranja contém em média 12 g de vitamina B7, ou seja, ingerindo apenas uma laranja ao dia, tem-se esta necessidade suprida.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Lítio</span><br /><br />A deficiência do lítio provoca alterações de comportamento, o que pode levar à ansiedade e à depressão. A falta de lítio provoca queda de cabelo.<br />Sinais de falta: Dor de cabeça, herpes e seborréia dermatológica.<br />Onde é encontrado: gengibre, alguns cogumelos, nozes, alface, agrião, água.<br /><br /><br />Fonte: tudosobrecabelosUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3661766632200816551.post-89458208723005370422008-02-06T21:04:00.000-08:002008-02-06T22:23:45.951-08:00Alimentos que fazem bem para seus cabelos<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX6RQqCh5B4FX16EzLmJcCkIT9CW9RMAnSbTOoLLcc-SWx0NraFHViYZ_twIpSmukTFp8K6kkd8CxbaYNsLvvd2sGAlvzPkUwrAlyMUMhNjwDftebKfHenQHASCWH4kutHLLT8gFjfEok/s1600-h/Cabelo1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 232px; height: 285px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX6RQqCh5B4FX16EzLmJcCkIT9CW9RMAnSbTOoLLcc-SWx0NraFHViYZ_twIpSmukTFp8K6kkd8CxbaYNsLvvd2sGAlvzPkUwrAlyMUMhNjwDftebKfHenQHASCWH4kutHLLT8gFjfEok/s400/Cabelo1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164101289812590306" border="0" /></a>Escolher os alimentos certos pode ajudar a manter os cabelos saudáveis.<br /><br />Coloque os itens desta lista na sua alimentação diária e garanta um cabelo bonito, saudável e mais brilhante:<br /><br />Vegetais com folhas escuras, fígado e gema de ovo, ricos em ferro, que influencia o crescimento dos fios;<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Gorduras insaturadas</span>, como azeite de oliva, para o bom funcionamento das glândulas sebáceas, que garantem a lubrificação;<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Vitaminas do complexo B</span> (presentes em cereais integrais, carnes, peixes, frutos do mar, leite e vegetais folhosos), pois ajudam a nutrir o couro cabeludo;<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF4E4MAR-buH6SDRNEWfAoZ9SrU7R0C0-cx3U6nsMDUR10EoV6spUdUScvo4B-WX3tiLQPSpjUIhdP7fJmY6EX9iZoOxtS1DoCmFWvq1Dss3yuRAFoVoF-WAC6ODmz9-2KoNhUOdxr5fs/s1600-h/cp-color.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF4E4MAR-buH6SDRNEWfAoZ9SrU7R0C0-cx3U6nsMDUR10EoV6spUdUScvo4B-WX3tiLQPSpjUIhdP7fJmY6EX9iZoOxtS1DoCmFWvq1Dss3yuRAFoVoF-WAC6ODmz9-2KoNhUOdxr5fs/s400/cp-color.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164106465248182002" border="0" /></a><span style="font-weight: bold;">Vitamina A</span> (encontrada em fígado, gema de ovo, vegetais amarelos ou verde-escuros, melão e pêssego), que fortalece;<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Vitamina C</span> (obtidas em frutas cítricas, tomate) para melhorar a irrigação sanguínea e estimular o crescimento dos fios.<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Germe de trigo</span>, uma colher (sopa) por dia é um santo remédio para dar força e brilho aos fios.<br /><br /><br /><span style="font-size:78%;">Fonte: semanais.abril</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3661766632200816551.post-48933880580037665482008-02-06T19:43:00.001-08:002008-02-06T20:11:06.076-08:00Cuidados com as Axilas e virilhas<span style="font-size:100%;"> <a style="font-family: georgia;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs1mLztghHj2-M7Qrt_29tkGPVjGG4lKlZBAnDS4OUFupydFgA1wWhl_1VEwg3kIvKTpqpz5md2zftlOkfIDu0QyDDOUKlpXUB8BwMTukyi_ygztvDcyd8Y-vztDIWuKzroValuR3EpWA/s1600-h/bellezas1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs1mLztghHj2-M7Qrt_29tkGPVjGG4lKlZBAnDS4OUFupydFgA1wWhl_1VEwg3kIvKTpqpz5md2zftlOkfIDu0QyDDOUKlpXUB8BwMTukyi_ygztvDcyd8Y-vztDIWuKzroValuR3EpWA/s400/bellezas1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164081730531524258" border="0" /></a> </span><p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="color: rgb(186, 71, 107);font-size:100%;" >Manchas nas ax</span><span style="color: rgb(186, 71, 107);font-size:100%;" >ilas e virilhas: o que fazer?</span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><b><span style="color: rgb(51, 51, 51);"><o:p> </o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="line-height: 14.4pt;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >"Normalmente, os sabonetes aumentam a acidez da pele, o que estimula a ação da melanina, substância que escurece a cútis", esclarece. O álcool também causa o mesmo efeito. Portanto, fique atenta ao escolher seu desodorante. <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="line-height: 14.4pt;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >Se a circulação do sangue for dificultada de alguma maneira - com calças jeans apertadas, por exemplo ? a melanina também é estimulada. É por esse motivo, também, que mulheres morenas sofrem mais com as manchas. Quanto mais escuro o tom de pele, mais melanina ela apresenta. <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >Outra dica para que suas axilas e virilha não escureçam, é maneirar no sabonete após a depilação, já que cremes hidratantes podem entupir os poros e favorecer o encravamento dos pêlos.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="line-height: 14.4pt;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >Para equilibrar o problema, procure cosméticos com ingredientes calmantes (como camomila e calêndula) ou lance mão de sugestões caseiras, como a sugerida abaixo pela esteticista Roseli Siqueira.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 14.4pt;font-family:georgia;"><br /><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" > <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="line-height: 14.4pt;font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><strong><span style="color: rgb(99, 32, 53);">Receitinha caseira para clarear axilas e virilha:</span></strong></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 14.4pt;font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><strong></strong></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAfS3q9T5vRth2ueeRX0eLT7fAzfjp5cebJh7bZ0pcU_bpEzWWT6ZbhiPQVOY7g_NHN50Bp5wcaJNPtF9IkbFxzRpOZd3OQMpfphBvL5XmdqPZjvu6Smab1KQ2JHhVzEbsmUmeZ2DcZOQ/s1600-h/DSCN3218-honey-spiral_crop_b.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 157px; height: 209px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAfS3q9T5vRth2ueeRX0eLT7fAzfjp5cebJh7bZ0pcU_bpEzWWT6ZbhiPQVOY7g_NHN50Bp5wcaJNPtF9IkbFxzRpOZd3OQMpfphBvL5XmdqPZjvu6Smab1KQ2JHhVzEbsmUmeZ2DcZOQ/s400/DSCN3218-honey-spiral_crop_b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164082434906160850" border="0" /></a></p> <p class="MsoNormal" style="line-height: 14.4pt;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><b><span style="color: rgb(51, 51, 51);">Máscara de mingau de maisena para a pele</span></b></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 14.4pt;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-weight: bold;font-size:100%;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 14.4pt;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-weight: bold;font-size:100%;" >Ingredientes:</span><br /><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >- 1 e ½ xícara de leite (ajuda a clarear a pele por causa do ácido lático)<br />- 1 colher de sopa de mel (substâncias nutritivas)<br />- 1 colher de sopa de maisena (substâncias calmantes) <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="line-height: 14.4pt;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><span style="font-weight: bold;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 14.4pt;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><span style="font-weight: bold;">Preparo:</span><br />Misture todos os ingredientes frios. Coloque a mistura no fogo até formar um mingau. Deixe esfriar. <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="line-height: 14.4pt;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><span style="font-weight: bold;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 14.4pt;font-family:georgia;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><span style="font-weight: bold;">Aplicação:</span><br />Aplique a pasta morna na virilha e nas axilas. Deixe agir por 15 minutos. Após retirar a máscara, passe um creme hidratante comum.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 14.4pt;font-family:georgia;"><br /><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" > <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjppL-1rut55gERsu4dTS0Un-kOH2d9kgDK5TZgGAllh8PpSuHE0PNgo2SaeQ-JQIPZIkhjDB9v73HK90nI_FofwOssfuBwdFRgyNMJFyjAKRXPUHZHpSBq9XKu39O7a68_yp-VBOSNT-g/s1600-h/leite.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 202px; height: 195px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjppL-1rut55gERsu4dTS0Un-kOH2d9kgDK5TZgGAllh8PpSuHE0PNgo2SaeQ-JQIPZIkhjDB9v73HK90nI_FofwOssfuBwdFRgyNMJFyjAKRXPUHZHpSBq9XKu39O7a68_yp-VBOSNT-g/s400/leite.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164081962459758258" border="0" /></a><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" ><br /></span></p><p face="georgia" class="MsoNormal"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;" >* Caso sua pele já apresente manchas, aplique a máscara duas vezes por semana até a pele clarear. Para a manutenção, você pode repetir o procedimento quinzenalmente.</span></p>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3661766632200816551.post-13143585329700821352008-02-06T19:00:00.000-08:002008-02-06T20:11:11.886-08:00Cuidados com os Seios<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzkvybIKU24xb659KC5HBEeLT9Smzxm8y5paxUBpyW5FkkWy27Omay_AxzTIuAmehEoNQ07ZmOEdQQJYcCFY0S_S_FcqWQtc0l9kfjXuf1FSBcvkpxFl4vvYu8hZPnh2_yDa911M1s0pA/s1600-h/img_corpo02_novo.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzkvybIKU24xb659KC5HBEeLT9Smzxm8y5paxUBpyW5FkkWy27Omay_AxzTIuAmehEoNQ07ZmOEdQQJYcCFY0S_S_FcqWQtc0l9kfjXuf1FSBcvkpxFl4vvYu8hZPnh2_yDa911M1s0pA/s400/img_corpo02_novo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164074884353654386" border="0" /></a><br /><span style="font-size:100%;"><br /></span> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:8;" ><span style="font-weight: bold;">Seios</span><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:8;" ><o:p></o:p>Os seios são um atributo puramente feminino. Melhoram a auto-estima, são fonte de prazer para a mulher e de vida para os bebês. Por tudo isso, merecem cuidados especiais. Eles nunca estiveram tão em evidência como nos últimos tempos. Grandes ou pequenos, juntos ou separados, naturais ou siliconados, o que é estar bem com a anatomia e, dessa forma, consigo mesma.</span><o:p><br /></o:p></span></p> <p style="font-weight: bold;font-family:georgia;" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><br /></span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: center;font-family:georgia;" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p><span style="font-weight: bold;">Seios Perda de Firmeza</span><o:p><span style="font-weight: bold;"> </span><br /></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><a style="font-family: georgia;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcozNsyKr_esRwaJ0_UcAarWB0KtLoFJ02nuhQNwHLcee1m2ZjTcuA9TcKQ9T1qHmTzxjqMNDrlibWKcjxJbvxlX-5dj9wHx7v7wW4NFo0feFjnYgNfV8RQNO0Fcn3xo__lAta1lukdbE/s1600-h/UB_CO_Seios_Conteudo.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcozNsyKr_esRwaJ0_UcAarWB0KtLoFJ02nuhQNwHLcee1m2ZjTcuA9TcKQ9T1qHmTzxjqMNDrlibWKcjxJbvxlX-5dj9wHx7v7wW4NFo0feFjnYgNfV8RQNO0Fcn3xo__lAta1lukdbE/s400/UB_CO_Seios_Conteudo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164074433382088274" border="0" /></a></span><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:8;" >Varios fatores podem comprometer a firmeza dos seios. A gravidez e o volume acentuado dos seios, a exposição ao sol, além de processos de emagrecimento repetidos, podem acelerar a perda da firmeza e a elasticidade da pele. As mudanças hormonais e a vida sedentária também contribuem para a flacidez.<br /><br />As células adiposas estão relacionadas aos hormônios sexuais e os seios podem aumentar ou diminuir de tamanho ao longo do tempo. Na menopausa, há menos produção de hormônios, que influenciam no volume e na tonicidade dos seios, fazendo com que a pele perca a vitalidade.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqxuYaEmRqi1VC394XcrOLbh3Jc_xgXombbLXyaxm7vDOFwdIoMUqoxsUMQVDwUeJ2hslRgHQuX8fcJlX9Rck_x3UXeYEWZ9S-Gh27RagcZtEcmCxLfU9gXBKKiXeAhvw-X0_KYMJICe4/s1600-h/celulite024kz.jpg"><br /></a></p> <p style="text-align: center;font-family:georgia;" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:8;" ><span style="font-weight: bold;">Exercícios</span><o:p><br /></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:8;" >A falta de movimentos e os anos de imobilizaçâo dentro do sutiã deixam os seios flácidos.<br /><br />Ao praticar atividades de alto impacto (correr, pular, etc) o ideal é usar uma malha bem colante para proteger os seios.<br /><br />O nado de costas é o melhor exercício para modelar os seios, mas, se a rotina não permite, há exercícios que podem ser feitos em casa, a qualquer hora e levam só alguns minutos. Eles ajudarão a melhorar a postura e deixar os seios mais firmes.<br /><br />Antes de começar qualquer exercício, é indispensável um aquecimento de mais ou menos 10 minutos. Pode ser caminhando na bicicleta ou com exercícios livres que atuem na região dos braços e ombros.<br /><br />Para começar, a coluna deve estar sempre bem encaixada. Os exercícios devem ser feitos, forçando num limite saudável. <o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:8;" ><o:p></o:p></span></span><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102); font-weight: bold;font-size:8;" ><br /></span></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102); font-weight: bold;font-size:8;" >Cotovelos</span><br /></span></p> <div style="text-align: center;font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:8;" ></span></span></div><p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:8;" > Simples e eficiente. Cruzar os braços, mantendo o cotovelo na altura do peito. Empurrar as mãos contra os braços contrários, fazendo resistência.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:8;" ><o:p> </o:p><br /><span style="font-weight: bold;">Bola</span></span><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:8;" ><br />Manter os pés separados e paralelos. Flexionar os joelhos. Segurar uma bola na altura do peito, pressionando e soltando. Não esquecer de manter a respiração ritmada. <o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:8;" ><o:p> </o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102); font-weight: bold;font-size:8;" ><br /></span></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102); font-weight: bold;font-size:8;" >Mãos</span><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:8;" ><br />Bater palmas com as mãos na altura do nariz. Sentir os seios mexendo-se</span></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqxuYaEmRqi1VC394XcrOLbh3Jc_xgXombbLXyaxm7vDOFwdIoMUqoxsUMQVDwUeJ2hslRgHQuX8fcJlX9Rck_x3UXeYEWZ9S-Gh27RagcZtEcmCxLfU9gXBKKiXeAhvw-X0_KYMJICe4/s1600-h/celulite024kz.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqxuYaEmRqi1VC394XcrOLbh3Jc_xgXombbLXyaxm7vDOFwdIoMUqoxsUMQVDwUeJ2hslRgHQuX8fcJlX9Rck_x3UXeYEWZ9S-Gh27RagcZtEcmCxLfU9gXBKKiXeAhvw-X0_KYMJICe4/s400/celulite024kz.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164076387592208002" border="0" /></a><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:8;" ><o:p></o:p></span><o:p><br /></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><o:p><br /></o:p></span></p> <p style="text-align: center;font-family:georgia;" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><o:p><span style="font-weight: bold;">Mais cuidados com os seios </span><br /></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(102, 102, 102);font-size:8;" >. Hidratar e proteger o colo do sol, evitando o relaxamento cutâneo e o envelhecimento da pele.<br /><br />. Preferir alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e legumes, que previnem o câncer de mama.<br /><br />. Nos regimes, os seios são a segunda parte do corpo a emagrecer, depois do rosto. Os regimes precisam ser graduais e bem equlibrados.<br /><br />. Vale diminuir ou eliminar o cigarro e ir de leve nas bebidas alcoólicas.<br /><br />. No banho, fazer massagens com movimentos circulares com um a bucha vegetal para prevenir estrias e flacidez. Nada de água muito quente.<br /><br />. Gravidez pede cuidados redobrados. Depois de aumentar de tamanho na gestação, os seios costumam voltar ao normal. Hidratar sempre.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-size:100%;"><o:p> </o:p></span></p> <p face="georgia" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;">Fonte: Boticario</span></p> <p face="georgia" class="MsoNormal"><span style="font-size:78%;"><o:p> </o:p></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3661766632200816551.post-61646602766955456232008-02-06T16:24:00.000-08:002008-02-06T20:11:29.695-08:00Ginástica facial<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3rGlmmsXhhvO6rPyp-c1uwo6O59reCcEUvolHgGWfZvG6NlQoxYVtKNs1dn0jDUSnSwKjc89H2V6VOJNerlijITfFeN9z-NT0kqqoB4xmZDw3MTdFwiEUW7R8khHaChhy2tiYKEQipyY/s1600-h/facial2.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3rGlmmsXhhvO6rPyp-c1uwo6O59reCcEUvolHgGWfZvG6NlQoxYVtKNs1dn0jDUSnSwKjc89H2V6VOJNerlijITfFeN9z-NT0kqqoB4xmZDw3MTdFwiEUW7R8khHaChhy2tiYKEQipyY/s400/facial2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164029142951951890" border="0" /></a><br /><span style="font-family: georgia;font-family:georgia;font-size:100%;" >Com exercícios regulares, é possível ter um rosto</span> <p style="font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal" ><span style=";font-size:100%;color:black;" > com aparência jovial e saudável</span><span style=";font-size:100%;color:black;" > <o:p></o:p></span></p> <p style="font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal" ><span style=";font-size:100%;color:black;" >Ter um corpo eternamente jovem e sarado é o sonho de quase todas as mulheres; porém, não adianta cuidar só dele e esquecer o principal cartão de visita de qualquer pessoa: o rosto. A terapeuta facial Bartira Bravo elaborou uma técnica individual e peculiar que promete devolver a tonicidade dos músculos do rosto, do pescoço e do colo. Pela ginástica facial, é possível combater as marcas do tempo, deixando o rosto mais saudável, bonito, jovem e com a expressão mais suave.</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p style="font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal" ><span style=";font-size:100%;color:black;" >Bartira conta que descobriu a ginastica facial 20 anos atrás. “Comecei a sentir incompatibilidade muscular entre o rosto e o corpo. Estava com o físico firme e elástico, normal para quem praticava atividade física, mas meu rosto já apresentava um ar entristecido. Conheci, então, a técnica da norte-americana Miss Craig. Fiquei encantada com os resultados e comecei a desenvolver meu projeto de ginástica facial”.<o:p></o:p></span></p> <p style="text-align: center; font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><span style="font-weight: bold;">Ginástica facial em casa</span> <o:p></o:p></span></p> <p style="font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal" ><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >Olhos:</span><span style="font-size:100%;"><br /><span style="color:black;">Feche os olhos e aperte bem as pálpebras por 6 segundos. Utilize o mesmo tempo para voltar à posição normal. Repita o gesto de quatro a seis vezes.</span></span></p><p style="font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal" ><br /><span style="font-size:100%;"><span style="color:black;"> </span></span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p style="font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal" ><span style=";font-size:100%;color:black;" ><span style="font-weight: bold;">Testa e sobrancelha:</span><br /></span><span style=";font-size:100%;color:black;" >Levante ao máximo a testa e arregale bem os olhos. Espere 6 segundos e depois volte bem devagar à posição normal. Repita o gesto de quatro a seis vezes. </span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p style="font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal" ><span style="font-weight: bold;font-size:100%;color:black;" ><br /></span></p><p style="font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal" ><span style="font-weight: bold;font-size:100%;color:black;" >Bochechas:</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><br />Dê um largo e forte sorriso para os lados e espere 10 segundos. Volte devagar. Repita o gesto de quatro a seis vezes. </span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p style="font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal" ><span style="font-weight: bold;font-size:100%;color:black;" ><br /></span></p><p style="font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal" ><span style="font-weight: bold;font-size:100%;color:black;" >Boca e metade inferior do rosto:</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><br />Faça uma boca de peixe e segure por 8 segundos. Volte devagar. Repita o gesto de quatro a seis vezes. </span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: left; font-family: georgia;font-family:georgia;"><span style="font-weight: bold;font-size:100%;color:black;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left; font-family: georgia;font-family:georgia;"><span style="font-weight: bold;font-size:100%;color:black;" >Queixo e pescoço:</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><br />Sorria contraindo o pescoço e espere 8 segundos. Volte devagar à posição inicial. Repita o gesto de quatro a seis vezes.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center; font-family: georgia;font-family:georgia;" align="center"><span style="color: rgb(255, 51, 153); font-weight: bold;font-size:100%;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center; font-family: georgia;font-family:georgia;" align="center"><span style="color: rgb(255, 51, 153); font-weight: bold;font-size:100%;" >Idade</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p style="font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal" ><span style=";font-size:100%;color:black;" >De acordo com a terapeuta, a técnica é indicada para todas as pessoas e em qualquer idade. “Quanto mais cedo se começa, mais preventivos são os resultados. Em qualquer idade, a ginástica facial traz benefícios porque tonifica os músculos e proporciona maior oxigenação para a pele, promovendo, aparência mais jovial e fisionomia mais suave”.</span></p><p style="font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal" ><br /><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p style="font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal" ><span style=";font-size:100%;color:black;" >Segundo Bartira, o recomendável é praticar a ginástica facial todos os dias, du</span><span style=";font-size:100%;color:black;" >rante u</span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcNXjbyzxjNf3eoA0VLZVA2j2cCTgP3avkT460aWH61qavS2BdbbAZD6rDcDlHVARauRG6RNC5zzClKn4a_zuJCb8-SpBcdVWOQ74XCRQxIS1KFZ8UEhmcrwdfhXN82Yn3HR3dF0gUhaw/s1600-h/miolo3_01.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 267px; height: 290px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcNXjbyzxjNf3eoA0VLZVA2j2cCTgP3avkT460aWH61qavS2BdbbAZD6rDcDlHVARauRG6RNC5zzClKn4a_zuJCb8-SpBcdVWOQ74XCRQxIS1KFZ8UEhmcrwdfhXN82Yn3HR3dF0gUhaw/s400/miolo3_01.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164030139384364610" border="0" /></a><span style=";font-size:100%;color:black;" >m período de <st1:metricconverter productid="10 a" st="on">10 a</st1:metricconverter> 20 minutos. “A técnica pode ser feita em qualquer horário. E os benefícios são os mesmos que uma atividade física corporal. Se feito com regularidade, traz músculos mais firmes, encorpados, e pele mais vascularizada e colorida”.</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center; font-family: georgia;font-family:georgia;" align="center"><span style="color: rgb(255, 51, 153); font-weight: bold;font-size:100%;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center; font-family: georgia;font-family:georgia;" align="center"><span style="color: rgb(255, 51, 153); font-weight: bold;font-size:100%;" >Resultados</span><span style="color: rgb(255, 70, 255);font-size:100%;" > </span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p style="font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal" ><span style=";font-size:100%;color:black;" >A especialista esclarece que os resultados podem ser divididos em duas fases. No primeiro mês de tratamento, o rosto fica mais saudável. Já no segundo mês, acontecem as mudanças fisionômicas: levantamento das linhas das sobrancelhas, olhos, lábios, bochechas e melhor definição do contorno do rosto e do pescoço. “É interessante que os orientais, por terem massa muscular mais densa, têm excelentes resultados na ginástica facial, tanto qualitativa como quantitativamente”.</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center; font-family: georgia;font-family:georgia;" align="center"><span style="color: rgb(255, 51, 153); font-weight: bold;font-size:100%;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center; font-family: georgia;font-family:georgia;" align="center"><span style="color: rgb(255, 51, 153); font-weight: bold;font-size:100%;" >Homens</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p style="font-family: georgia;font-family:georgia;" class="MsoNormal" ><span style=";font-size:100%;color:black;" >Segundo a terapeuta, a ginástica facial é indicada tanto para homens, quanto para mulheres. “Pela própria constituição física, os homens têm ótima resposta muscular e costumam ser disciplinados ”, diz.</span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0rgfJq_o9obGAOfMAuhSoNCgwTzgWKUOylAhAa9DyqfEr1cmf5I6oayQbC4ha7qJIFpSIxSxwzTuYSXQ5rF7cttv8l1CsjmCfsIOdOaMkQrQkZ5gZ2T_b7ZWiqVFjGRGZdB86Wu-AqM4/s1600-h/fruta.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 228px; height: 303px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0rgfJq_o9obGAOfMAuhSoNCgwTzgWKUOylAhAa9DyqfEr1cmf5I6oayQbC4ha7qJIFpSIxSxwzTuYSXQ5rF7cttv8l1CsjmCfsIOdOaMkQrQkZ5gZ2T_b7ZWiqVFjGRGZdB86Wu-AqM4/s400/fruta.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164029435009728034" border="0" /></a><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center; font-family: georgia;font-family:georgia;" align="center"><span style="color: rgb(255, 51, 153); font-weight: bold;font-size:100%;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center; font-family: georgia;font-family:georgia;" align="center"><span style="color: rgb(255, 51, 153); font-weight: bold;font-size:100%;" >Alimentação</span><span style=";font-size:100%;color:black;" ><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style="font-family: georgia;font-size:100%;color:black;" >Alimentação balanceada sempre é importante. “Boa aparência requer uma série de expedientes, como atividade física facial e corporal, sono adequado, exames médicos rotineiros, lazer e boa alimentação. Ter aparência jovem dá trabalho, mas posso garantir que vale a pena”, conclui Bartira.</span><span style=";font-size:100%;color:black;" > <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:78%;color:black;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:78%;color:black;" >Serviço: Bartira Bravo</span><span style=";font-size:78%;color:black;" > </span><span style=";font-size:78%;color:black;" ><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="font-family:georgia;"><span style=";font-size:78%;color:black;" >(*Colaboração: Eliane Ogata/NB)</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3661766632200816551.post-48024694753680305942008-01-17T23:03:00.000-08:002008-02-06T20:11:38.201-08:00AS 24 HORAS DE UMA PELE<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Noite e dia, hora após hora nossa pele vive sua vida.<br /></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Ela registra, agradece ou recusa os vários tratamentos aos quais a submetemos.</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><br /><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Lembramos que toda a pele do nosso corpo (fora a palma das mãos e a planta dos pés, onde ela é mais áspera) reage de forma idêntica à do nosso rosto. Ela é nosso mais vasto órgão. Com uma espessura em torno de 2mm ela pesa mais ou menos 3Kg e leva a vida muito agitada.</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><br /><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"> </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"><u><span style="">7Hs: “acordar” a pele ao levantar. </span></u></span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Nada melhor do que um bom chuveiro morno, intercalado de algumas jatos de água fria para acordar uma pele que ainda esta dormindo. Isto reativará a circulação (que diminui durante o sono) e Dará a pele uma bonita cor rosada.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Depois do banho não secar demais para aproveitar deste momento em que a pele está perfeitamente<span style=""> </span>hidratada, ainda úmida, seus poros dilatados pelo calor da água, para passar seus<span style=""> </span>hidratantes e cremes para o corpo. E passar o hidratante do dia antes de usar um secador de cabelo cujo calor resseca a pele.</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><br /><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"> </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"><u><span style="">8Hs: Não mexer nos cravos ou espinhas. </span></u></span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Na hora de fazer a maquiagem é que se depara com todas as erupções. A pele implora que não as aperte. É melhor esperar a noite e tentar a ação de uma máscara e marcar rapidamente uma limpeza de pele. Enquanto isso o melhor a fazer é passar um produto cicatrizante e uma boa base ou pó especifico.</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><br /><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"><u><span style="">11Hs 30 min: Boa Bedida</span></u></span><span style="font-size:100%;">.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Cuidado com os excessos de café. A cafeína é diurética portanto desidratante a longo prazo. Isto significa para a pele um enfraquecimento da derme e de todos os componentes que levam a água e os elementos nutritivos que determinam o brilho da pele.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Não esquecer dos sacro-santos <st1:metricconverter productid="6 a" st="on">6 a</st1:metricconverter> 8 copos de água diários e se limitar a 2 ou 3 cafés por dia incluindo o café da manhã.</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><br /><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"> </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"><u><span style="">13Hs: Equilibrar o Almoço</span></u></span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Os pratos elaborados com muita gordura ou ingredientes muito “pesados” não terão um efeito direto sobre a pele mas certamente não farão nenhum bem ao equilíbrio do regime alimentar e que tem uma influência direta sobre o estado e a vitalidade da pele.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Portanto, é bom equilibrar o almoço (mesmo que tiver que ser um sanduíche) coma uma fruta ou verduras.</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><br /><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"> </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"><u><span style="">15Hs: Não acender mais um cigarro</span></u></span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">O cigarro, é isto não é nenhuma novidade, tirando algum prazer que ele proporciona, é ruim para tudo. É em particular (e um de seus males o menor) um papa vitaminas, principalmente a Vitamina C. Sem falar que ele dificulta o transporte de oxigênio à pele, o que explica o tom da pele com vicio de fumantes.</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><br /><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"><u><span style="">16Hs: Stress no trabalho</span></u></span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">O nervosismo, grande problema da vida profissional.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">O stress provoca uma contração dos vasos sanguíneos que alimentam a epiderme. Conseqüência: pele não recebendo mais suas vitaminas e alimentos necessários, fica pálida e perde seu brilho.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Um longo período de stress pode causar um desequilíbrio hormonal levando as glândulas a produzir menos ou muito mais gordura.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Acrescenta-se a isto as características físicas do estado de stress, sobrancelhas franzidas, lábios trincados e rosto crespado.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Não vamos sonhar, é impossível eliminar completamente o stress mas nossa pele agradecia se fizéssemos alguns exercícios de relaxamento facial, respirar profundamente, bocejar, que também fornece boas doses de oxigênio, ao organismo e também tomar algumas vitaminas.</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><br /><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"> <o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"><u><span style="">19Hs: Um pouco de esporte</span></u></span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">O esporte proporciona uma “chicoteada”à circulação sanguínea e conseqüentemente mais saúde e beleza à pele. Um tom de pele rosada e luminosa não reflete somente saúde, ele significa também beleza. Portanto, é bom aproveitar ao máximo de seu esporte preferido sem esquecer de: retirar completamente a maquiagem para deixar os poros livres de qualquer impureza e prender os cabelos se forem longos para proteger a pele de transpiração.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Após o esporte, beber bastante líquido para restituir ao organismo a água eliminada pela transpiração.</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><br /><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"> </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"><u><span style="">21Hs: Sem muito álcool no jantar</span></u></span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Não é um copo que vai fazer a diferença, é o costume que se adquire aos poucos sem perceber. Doses de álcool repetidas tem um triste desempenho sobre a pele: olhos inchados, perda de elasticidade, rugas precoces... O álcool é também uma das causas da desidratação da pele.</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><br /><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"><u><span style="">23Hs: Sem discussão sobre a retirada da maquiagem</span></u></span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">É uma ordem dada por todos os especialistas em estética a todas as inconscientes e preguiçosas que ainda tem a coragem de ir para cama com o peso de um dia inteiro sobre os poros da pele.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">A limpeza profunda<span style=""> </span>da pele a noite é indiscutível.</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><br /><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"> </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"><u><span style="">Das 24Hs<span style=""> </span>às 7hs:</span></u></span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Antes de dormir não esquecer do bom e velho nutritivo que vai regenerar tranqüilamente a pele enquanto ela dorme.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"> </span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Esses produtos específicos para noite agem melhor porque a pele está descansando.</span><span style="font-size:100%;"><o:p></o:p></span></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;">Durante a noite a pele faz sua própria limpeza evacuando os resíduos na sangue que os elimina. Ao levantar, o rosto está cheio de células mortas, daí a necessidade da limpeza diurna seguida da tonificação.</span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:100%;"><br /></span></p><p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL-QJkru1jRs5gUuilGLTM60hDwa2v5o-rRKXbvglL64A8WyWgqeTTrwTudy8DSUf9STcNc_x-4TH-Jool2uh9-IiF05pwYNyob6gtHBZT74Uhuk5azUOk4wR_S6jT9E_SZqfdp-ReWaI/s1600-h/barra23.gif"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL-QJkru1jRs5gUuilGLTM60hDwa2v5o-rRKXbvglL64A8WyWgqeTTrwTudy8DSUf9STcNc_x-4TH-Jool2uh9-IiF05pwYNyob6gtHBZT74Uhuk5azUOk4wR_S6jT9E_SZqfdp-ReWaI/s400/barra23.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5156709152549780354" border="0" /></a><br /><span style="font-size:8;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:8;"><o:p> </o:p></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0